terça-feira, 5 de julho de 2022
Muito mato baixo
Recentemente viajei ao interior do estado, uma cidadezinha aconchegando e acolhedora chamada Capanema.
Estive na casa dos pais do meu namorado. E claro ele estava lá também. Álias fomos juntos pra lá.
Mata adentro e algumas horas de estrada, observei pela janela o caminho. Ao se afastar da cidade o verde se torna mais expressivo e frequente. Arvores grandes e antigas, alguns lagos, vitórias régias, algumas casinhas com vida humilde aqui e acolá.
Mas sabe, a cada saída da cidade rumo ao interior, as áreas de pastagens de gado são cada vez mais evidentes ao longo da estrada. E onde ainda não tem gado, existe um cinza de árvores mortas e mato queimado, que certamente logo serão pastagens. A cada ano vejo mais mato baixo que árvore alta ao longo da estrada.
Colo o nariz no vidro da janela para conseguir ver melhor cada detalhe. Rapidamente, muito rapidamente, o pequeno lago torna-se cada vez menor, até enfim sumir completamente. Então logo aparece um lago maior, bem mais numeroso em quantidade de vitórias-régias, tão rico de vida. Nesse momento já estou há alguns segundos sem piscar. E uma piscadela repentina, a paisagem é outra. Novamente mato baixo, por um tempo que parecem horas até enfim aparecer algumas árvores altas. E a paisagem oscila assim: mato baixo e árvore alta mas bem menos árvores altas que ano passado.
Quando olho pela janela e só tem mato baixo e por vezes árvores altas caídas no chão, sinto os olhos pesarem e os músculos enrijecerem. Então lembro do colorido da flor, fecho os olhos e consigo visualizar cada detalhe e quase sentir o perfume. Isso traz de volta a paz e tranquilidade ao coração. Que a vida me permita sempre vê o colorido das flores ao longo do caminho, mesmo no meio de tanto cinza de mato queimado.
domingo, 8 de julho de 2018
Olha pra bola e concentra !
Essa foi a frase que o técnico Tite disse para os jogadores assim que saiu o primeiro gol sofrido pelo Brasil no jogo contra a Bélgica.
Como eu soube que ele falou isso ? Durante o jogo, um dos narradores da partida disse que ele gritava essa frase. Isso me chamou muito a atenção, acabei pensando em momentos em que somos tomados por pensamentos de medo ou preocupação e esquecemos do momento presente.
Recebemos muitos estímulos diariamente, manter o foco no que é necessário tem sido complicado. Mas práticas de Meditação ajudam bastante nesse sentido.
Todos nós estamos muito ocupados certo ? Como conseguir tempo para meditar em meio a tantas coisas pra fazer ?
Vou explicar com uma analogia de minha vida na cozinha. Moro sozinha a mais ou menos uns 5 anos. Não gosto de cozinhar, mas é necessário. Apenas esse ano aprendi a amolar faca, antes tinha muito medo de fazer isso. Então as facas de casa sempre estavam desamoladas. É uma tortura cortar cebola com a faca desamolada. A cebola não corta direito, só amassa e espirra substância da cebola nos olhos. Cortar qualquer coisa com uma faca desamolada é mais demorado, e eu literalmente choro se for cebola. Ter aprendido a amolar faca mudou a minha vida. Uma faca amolada é mais rápida e precisa. Dedicar um tempinho para amolar a faca compensa bastante antes de cortar qualquer coisa, principalmente cebola.
Com a Meditação acontece o mesmo, é um tempinho dedicado a preparar a mente para ficar mais "afiada" e preparada para manter o foco e concentração no que é realmente importante.
E pra ajudar quem quer começar a meditar, indico um super app chamado "Insight timer". Já instalei um milhão de aplicativos para essa finalidade no meu celular, e esse foi o melhor.
Insight Timer na Google Play.
Um abraço pessoal !
domingo, 4 de fevereiro de 2018
Uma questão de Disciplina
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